4 Tage Smoothie-Fasten
-Mach deinen Körper fit für den Frühling-
Der nächste Kurs startet in
Raus aus dem Winterschlaf - mach deinen Körper fit für die Frühlingszeit!
Smoothie-Fasten ist optimal für alle die sich und ihrem Körper etwas Gutes tun wollen ohne den Verzicht auf Nahrung. Gerade der Frühling oder der Herbst sind geeignete Jahreszeiten zum Fasten. Im Frühling erwacht unser Körper aus dem "Winterschlaf" und du kannst ihn dabei unterstützen. Smoothie-Fasten kurbelt nicht nur deinen Stoffwechsel an sondern entgiftet deinen Körper auf natürliche Art und Weise. Nach vielen Jahren Erfahrung mit Smoothie-Fasten und den positiven Ergebnissen bei meinen Klienten, bin ich von der belebenden Wirkung durch Smoothie-Fasten überzeugt.
Vorteile von Smoothie-Fasten:
Der nächste Kurs startet am 07.03.2024
Was erwartet dich?
Wir starten am 05.03.2024 mit einem Einführungsabend und am 07.03.2024 geht es dann mit dem Smoothie-Fasten los. Du erhältst alle Informationen rund um das Fasten mit vielen leckeren Rezepten, Einkaufstipps und begleitenden Maßnahmen. Ich werde dich die gesamte Fastenzeit unterstützen und stehe dir bei Fragen zur Seite. Du kannst bequem von zu Hause aus teilnehmen und dich digital mit den Gruppenmitgliedern austauschen.
Einführungsabend:
05.03.2024 – 19:00-20:00 Uhr (digital per, Zoom)
Durchführung Smoothie-Fasten:
07. - 10.03.2024
Abschlussabend:
11.03.2024 – 19:00-20:00 Uhr (digital, per Zoom)
Kosten: 49,95€
Häufig gestellte Fragen:
Wenn du etwas für deine Gesundheit und deinen Körper tun möchtest bist du in diesem Kurs genau richtig. Fasten ist der ideale Kickstart für eine gesündere Ernährungs- und Lebensweise. Gleichzeitig auch eine tolle Selbsterfahrung um sich wieder mit dem Körper zu verbinden und die Bedürfnisse wahrzunehmen.
Zum Zeitpunkt des Fastens solltest du gesund und nicht schwanger sein. Die Ernährung hat einen großen Einfluss auf den Körper, der häufig unterschätzt wird. Wenn du unsicher bist, ob Smoothie-Fasten das Richtige für dich ist, dann schreib mir gerne eine Nachricht und wir finden gemeinsam raus, was für dich der beste Weg ist.
Du erhältst von mir am Einführungsabend alle notwendigen Informationen rund um das Smoothie-Fasten, damit du gut vorbereitet bist. Mein Fastenkonzept, welches ich seit vielen Jahren verfeinert habe, beinhaltet ausgewählte Rezepte, Abläufe und begleitende Maßnahmen. Es wird während des Fastens auf "feste Nahrung" verzichtet. Allerdings wirst du nicht hungern müssen, da du ja frische Smoothies zu dir nimmst :-). Gemeinsam motivieren wir uns in der Gruppe und tauschen uns aus. Du bist also nicht alleine.
Ja, das kannst du tatsächlich. Wichtig ist, dass du am Einführungsabend teilnimmst um alle notwendige Informationen zu erhalten und offene Fragen zu klären. Du kannst das Fastenkonzept auch jederzeit und beliebig oft wiederholen. Hier bist du ganz flexibel.
Aufjedenfall! Smoothies kannst du ideal für mehrere Tage vorbereiten und mit zur Arbeit nehmen. Das Schöne daran ist, dass du nicht auf Nahrung verzichten musst und dein Körper ausreichend Nährstoffe erhält.